糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招

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並列題名:Diabetes

其他題名:糖尿病不可怕穩醣靠自己45招 新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症

作者:林款帶著

出版年:2018[民107]

出版社:三采文化

出版地:臺北市

集叢名:三采健康館:128

格式:EPUB 流式

ISBN:978-957-658-064-2;

附註:特別大字好讀版 版權頁副題名: 新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症


血糖穩定不亂飆,身體自然好!
 
《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶
從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。
別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生!
 
現代人的飲食改變,不僅依賴外食,
高油、高鹽、高糖的調味習慣,導致糖尿病患者與日俱增。
全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人,糖尿病更是多年名列國人十大死因,幾乎每小時就奪走一人性命。
更有許多人是有隱形的血糖問題而不自知。
 
糖尿病最可怕之處在於併發症,
血糖控制不佳,除了有可能危及性命的急性病變;
還有會造成腦血管、心血管、眼睛、腎臟、足部、神經等各種慢性病變,
近年更有糖尿病患者罹患失智症機率大增的說法。
 
糖尿病其實是一種生活習慣病,雖然有各種類型,想要避免血糖波動導致併發症上身,
保持血糖值的平衡,良好的生活習慣與態度尤其重要。
 
林款帶醫師為《良醫健康網》4萬網友票選「代謝內分泌科」第一名醫師。曾任職於林口長庚醫院新陳代謝科,離開後開設個人診所近20年。除了直接幫助糖尿病友控制血糖,更因為第一線與糖尿病友接觸,了解病友面對生活中各種大小毛病時的困擾。
 
45個糖尿病專科醫師穩醣建議
 
有最專業的醫療知識、更有最語重心長的叮嚀醫囑。
 
Q:控制血糖要飲食、運動、藥物三管齊下,我知道,問題是要長期做到談何容易?
--治療糖尿病,行為治療很重要,看過《祕密》嗎?書裡強調的信念,就很適合用來治療糖尿病?
 
Q:血糖不穩,也跟情緒有關嗎?
--情緒穩定可以讓血糖和心血管穩定。如果有無法對人說的心事,建議你去「戶外運動」,曬曬太陽、開闊視野,都會比悶在家裡或健身房好。
 
Q:我控制不了嘴巴,減重好困難喔!
--那你試試把三餐飲食做成紀錄啊?吃完東西就刷牙,很有效的。
 
跟著款帶醫師做,
血糖穩定、控醣生活更輕鬆!
 
本書特色
 
網友最信賴醫師:良醫健康網票選「代謝內分泌科」第一名醫師˙林款帶睽違多年的文字著作。
 
解答患者疑問:糖尿病患者最常問的問題、款帶醫師都逐一回覆、解惑。
 
醫師心內話:45個穩醣關鍵,從血糖知識、飲食方法、運動絕竅、日常習慣、併發症與疾病預防切入,叮嚀患者養成基本概念。
 
國內推薦
 
林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師、中華民國內分泌學會常務監事 林仁德

作者簡介
 
林款帶醫師
 
良醫健康網代謝內分泌科第一名!
曾任林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師
現任自在診所糖尿病照護中心院長
 
學歷:長庚大學醫學系
 
經歷:
自在診所院長(自2000/09迄今)。
林口長庚醫學中心內科、新陳代謝科主治醫師。
林口長庚醫學中心臨床講師。
林口長庚醫學中心畢業後一般醫學訓練指導醫師。
前聯合報、中時晚報專欄作家。

  • 推薦序 讓大眾更了解糖尿病的新讀物!(p.x6580642-1)
  • 作者序 只要有心,就能穩定糖尿病!(p.x6580642-2)
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