生點小病, 更健康:良心藥師為你戳破60個保健迷思

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其他題名:生點小病更健康 良心藥師為你戳破60個保健迷思

作者:高啟峰著

出版年:2011[民100]

出版社:時報文化

出版地:臺北市

集叢名:Care:10

格式:EPUB 流式,PDF

ISBN:978-957-13-5474-3;


永遠不生病,是不切實際的幻想!勇敢揭露保健食品廠商不願意公開的真相。徹底透視醫師不主動說明的藥物作用機轉。

大眾的迷思:

1.流行性感冒又來了,多吃點保健品可增強免疫力。
2.銀杏可以預防年老失智,吃愈多效果愈好。
3.體檢報告肝功能指數異常,應該多喝蜆精來護肝。
4.牛奶含有豐富的鈣,可補充骨骼因老化流失的鈣質。

真相的揭露:

1.免疫力應保持平衡值,過高反而容易過敏。
2.食用銀杏過量,會有造成內出血的副作用。
3.肝病患者喝蜆精,其實是讓體內虛火更旺。
4.牛奶分子結構不利於人體吸收,弊多於利。

我們都聽過「冷水煮青蛙」的故事。錯誤的保健觀念正以同樣的手段,一步一步把你我的健康逼入危險的處境。良心藥師高啟峰本著西醫藥學專業的背景,以及潛心研究中醫調理五臟六腑的五行觀點,整理出60則你一定要知道的保健資訊及藥品副作用,羅列出錯誤的飲食觀念、養生觀念、用藥觀念,一一提出科學證據予以導正,幫讀者回復身心靈的平衡,找回真正健康的生活。

高啟峰

2004年成立「活力藥師網」,幫大眾解答各式疑難雜症,並隨時提供醫藥新知,為台灣部落格中唯一的健康專業網站,瀏覽人數已突破千萬。致力於推廣藥局E化,希望整合藥局和藥師資源,成立網路平台,讓民眾直接獲得「正確」而「多元」的醫療及用藥資訊。台北醫學大學藥學系畢業,國家藥師考試及格。曾擔任《工商時報》專欄作家、幼幼藥局藥師及負責人。具有藥學專業,以及豐富的醫藥推廣經驗,經常受邀至企業、基金會演講。

著作:《藥不會殺人,你的錯誤觀念才會!》。《高藥師健康解答,一定要對的觀念!》。

活力藥師網:www.liverx.net
活力藥師網臉書:www.facebook.com/liverxnet

  • 推薦 正確知識帶來真正健康 江立群 (p.2)
  • 自序 生病不可怕,錯誤的觀念才可怕 (p.4)
  • 前言 錯誤的知識比無知更危(p.7)
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