活到天年. [4]:不到99,誰都不許走

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作者:武國忠著

出版年:2011[民100]

出版社:源樺

出版地:臺北縣新店市

集叢名:中醫養生誌:22

格式:PDF,JPG

ISBN:9789866238512 ; 9866238512


提供讀者「活到天年」的養生祕訣!黃帝內經+仙學養生+丹道中醫+武術養生=活到天年。自己是最好的醫生,不針不藥、健康報到!

不孕不育求子難,都是「腎虛」惹的禍?喝薏仁紅豆湯可以預防流感?拍打兩腋,能預防心臟病?冬天不怕冷,有何強身絕招?想要孩子學習佳、成績好,快喝「三紅湯」?搥胸頓足可以降血壓?為什麼「頭」痛醫「腳」?銀髮族突然戒煙反而易折壽?

用簡單的方法養生。治複雜的大病小病。

武國忠是目前國內罕見融「仙學養生」、「丹道養生」與「武術養生」三大中國傳統養生學主流精髓於一爐的中醫專家。

武醫師汲取老祖宗的智慧,穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛、食療祕方、治病良藥、養生食物,從養生絕學、中醫精髓中,找到防病祛病的妙方。

武國忠

著名中醫師。中醫養生大家。北京理工大學生命學院 傳統醫藥研究中心主任。武國忠,字至初,1968年9月生於北京。武國忠醫師多年臨床,善治疑難雜症,追求「治病必求於本」,在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。

幼年即習練意拳,並蒙意拳大師王玉芳先生收為義子,專研意拳的養生。傳統中醫先後師從峨嵋丹醫學派傷寒名家廖厚澤先生,學習丹道醫家的「大方脈」暨中醫內科的理法方藥。從高真觀廖複陽傳人彭顯光先生,學習丹家外丹的煉製法,並得融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法祕傳。又在北京大學第一附屬醫院胡海牙教授拜師學習中醫和針灸,並專研傳統道家仙學養生之道。

主要著作:《活到天年1中醫養生長壽祕訣》。榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」評選健康優良好書。榮登誠品、金石堂、博客來等暢銷書排行榜。《活到天年2黃帝內經使用手冊》。《活到天年3人體通補養生手冊》。《人體自有大藥》。《四大名醫孔伯華醫案解析》。《武國忠傷寒論臨床帶教》。

  • 【推薦序】想長壽先養生 相約活到天年(p.2)
  • 【作者序】用簡單的方法養生保健跟大病小病說再見(p.4)