降血壓食物排行榜

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作者:陳彥甫著

出版年:2015[民104]

出版社:人類智庫數位科技

出版地:新北市

格式:PDF

ISBN:9789863730422


內容簡介
 
高血壓是健康的慢性殺手!
用飲食為健康把關,動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離!
 
●蘋果、萵苣是降壓好幫手?
●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓?
●常喝檸檬水,瘦身、美白又降壓?
●喝芹菜汁有助遠離三高?
●生吃洋蔥,防癌、降壓效果佳?
●番薯是最適合高血壓患者的主食?

  • 【推薦序】全方位改善高血壓,健康逆轉勝 何一成(p.2)
  • 【作者序】食物是最好的降壓良藥 陳彥甫(p.3)
  • 【超級降血壓食物排行榜】(p.6)
  • 【附錄】降血壓食材宜忌、料理&選購、保存速查表(p.154)
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