圖解24節氣袪百病:天人合一道法自然的健康理念

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其他題名:24節氣袪百病

作者:黃明達作

出版年:2011[民100]

出版社:德威國際文化

出版地:新北市

集叢名:健康養生講座:3.

格式:PDF,JPG

ISBN:9789866153273 ; 9866153274


人生天地間,一切生命活動都與大自然息息相關,這就是《黃帝內經》所說:「人與天地相參也,與日月相應也。」無論是四時氣候變化、晝夜晨昏更替,還是日月星辰運轉,都會對人體的五臟六腑和生理時鐘產生影響。人要依靠天地之氣提供的物質條件才能生存,同時也要適應四時陰陽的變化規律,以便健康地生長,因而就產生了天人合一、順應四時的健康理念。

24節氣是華夏祖先在歷經千百年的生產實驗中,創造出來的文化遺產。春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環境,對人體的臟腑和氣血產生影響。因此,我們應該掌握24節氣變化的規律,根據天地的陰陽變化來調節人體的五臟氣血,達到養生、養心、養性並舉的目的。