蔣介石健康長壽一百招:全民共享: 蔣家飲食、靜坐、養生秘方

點閱:1

作者:王丰著

出版年:2006[民95]

出版社:博揚文化

出版地:臺北縣蘆洲市

集叢名:蔣家春夢:2

格式:PDF,JPG

ISBN:978-957-0463-77-4 ; 957-0463-77-5


蔣介石的長壽養生之道,表現在四個主要的方面:起居習慣、健身運動、飲食營養、醫療保健。這可以說是筆者訪談多位接近蔣介石的副官、護士、乃至近親,所得之蔣家長壽養生一手祕方。

簡要而言,蔣介石的起居習慣,和他早年留學日本學習軍事,及長年軍旅生涯有密切關係;健身運動,則與蔣介石歸納老一輩遺留的健康經驗,以及他早年的宗教心得,乃至太虛法師口傳心授靜坐之法,皆是蔣公健身運動的核心精華;而蔣介石飲食營養,則吸取多方面的精華,諸如:早年留日習軍時的飲食哲學、蔣家家傳的飲食習慣、孔宋家族的飲食祕方、蔣家醫官之飲食衛身建議;至於蔣公醫療保健,與國府播遷台灣後,整個國家的醫療體系,都有密不可分的關聯。

王丰

一九五六年生於台灣省,父親湖北省公安縣人,母親江蘇省無錫縣人。國立政治大學東亞研究所碩士,文化大學中山學術研究所博士生。
著作有《我在蔣介石父子身邊的日子》、《宋美齡的美麗與哀愁》等十種。從事新聞媒體工作迄今計二十四年。

  • 前言(p.4)
  • 第八章 內務科-現代內廷御供奉(p.173)
  • 第九章 蔣家御用醫院(p.183)