氣候異常下的健康調理術

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作者:鄒瑋倫著

出版年:2012[民101]

出版社:采竹文化

出版地:臺北市

集叢名:舒活館:14

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-197-511-5 ; 986-197-511-X


地球的環境正在改變,你注意到了嗎?

北極冰帽融化,北極熊的家被毀了;馬爾地夫度假天堂也快要淹滅了。
然後,連格陵蘭最主要的兩條冰河居然也默默地融化了……

全球氣候異常,夏日氣溫節節飆高,冬天溫度冷到不行,溫度變化太亂了,因此,找不出原因的身體不適也就變得很常見。

面對氣候異常引起的種種身體不適與病害,鄒瑋倫中醫師要提供給你最貼切、最適用的健康養生法!

天在變,人也要跟著變!

如果「暖化」、「高溫」、「氣候變遷」、「融冰」、「天災」、「乾旱」這些無解且失序的小慧星,一直繞著我們(地球)轉呀轉,有時還會無緣無故偷撞一下,讓人鼻青臉腫,那麼,何不讓我們停足一下,想一想方法,轉一轉心念。

與其一心改變自然,何不調整自己的步伐,想辦法去順應自然環境,也悠哉!

治病養生不能拘泥於現有的觀念知識。

我們在台灣這五、六十年來的經驗、想法,已經無法應付現在的氣候異變,而古代卻曾有過類似的狀況,可以提供我們向古人取法;「溫病理論」與曆書二十四節氣的養生之道,不失為應變良方。

雖然還是會受氣溫影響,但是只要調理得當,我們就不會被氣溫打敗,在坐困愁城、咒罵他人不環保之餘,在失序脫軌的地球溫度下,仍能重回健康的養生之路。

鄒瑋倫

學歷:
‧ 國立中興大學園藝系
‧ 中國醫藥學院學士後中醫學系

經歷:
‧ 中國醫藥大學附設醫院醫師
‧ 台北市立和平醫院醫師
‧ 台北市立聯合醫院中醫院區醫師

現任:
‧ 京華中醫聯合診所主治醫師
‧ 台北市中醫師公會理事
‧ 中華民國傳統醫學會理事
‧ 台北市社區大學中醫美容學講師
‧ 台北市中醫會刊編輯委員
‧ 長庚大學中醫社指導老師

著作:
‧ 中醫師給你的不生病養生書
‧ 超完美食物黃豆
‧ 要瘦要美也要吃喝玩樂:人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法

  • 【序文】冷死人,熱死人(p.iv)