長刺的我

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譯自:Ik prik

其他題名:接納肯定高敏感特質的自己

作者:金.克拉貝爾斯(Kim Crabeels)文;朱莉.凡霍夫(Julie Van Hove)圖;翁雅如譯

出版年:2020[民109]

出版社:奧林文化出版 大和圖書總經銷

出版地:臺北市 新北市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-97682-6-9 ; 986-97682-6-1

附註:封面副題名: 接納肯定高敏感特質的自己


接納與肯定高敏感特質的自己
成就獨一無二的細膩
 
這隻小刺蝟喜歡生活中細微的事物,容易感受別人察覺不到的變化。
這樣敏感的特質卻讓他很煩惱──因為他很容易就豎起刺!
在派對上,他有點緊張不安……
一下子把氣球全都刺破了,周圍的好朋友都因為被刺扎而哀嚎。
小刺蝟好內疚,「或許我就是這麼奇怪吧?」,他好希望自己有柔軟的皮毛而不是尖尖的刺。
烏龜對小刺蝟說,如果你希望這樣,那麼你就不是刺蝟了呀。
不管是烏龜堅硬的殼或是刺蝟的尖刺,其實都不奇怪,因為這是我們天生擁有的能力與樣子!
這是一則關於辨識天賦,保護自己停止自我責備,開始學會接納、愛自己的故事。
 
容易驚嚇不安、感到恐懼,常因為外在環境變化變得緊繃、無法放鬆,擔心自己反應過度傷到了別人,開始沮喪、怪罪自己……高敏感孩子的內在特質與精神層面上承受的壓力,在作者的筆下化身易受刺激豎起尖刺,一度否定自己的小刺蝟。
 
缺少了尖尖的刺,就不再是刺蝟;敏感的特質並不奇怪,那是與生俱來的獨特天賦。
 
小刺蝟在故事中,認識自己面對壓力的特殊反應後,接納並包容了這部分的自己,慢慢可以坦率地和大家說:「如果一下子發生太多事,我蜷縮成一團球的時候,別被嚇著囉。」當自己豎起刺的時候,也不再驚惶。
 
找到與自我特質相處的方式,就能綻放屬於自己的光芒!
 
★同理與瞭解高敏感者的焦慮狀態!
★認識、肯定自我特質,發現它為自己帶來的美好與優勢!

作者簡介
 
金.克拉貝爾斯(Kim Crabeels)
 
金雖然為小孩創作,不過大人也喜愛她的作品。她曾經在高中教了十年的荷蘭文與德文,目前職業為童書作家與文案。金的作品特色是幽默中帶有一絲敏感。
 
繪者簡介
 
朱莉.凡霍夫(Julie Van Hove)
 
在比利時安特衛普工作的插畫家。她把對大自然與動物的情有獨鍾,表現在畫作中。朱莉的童年有很長一段時間待在辛巴威,那裡至今是她重要的靈感泉源。
 
譯者簡介
 
翁雅如
 
英國雪菲爾大學翻譯碩士,曾旅居澳洲與美國,現居台北。影視字幕、書籍、劇院演出字幕譯者。

  • 故事開始(p.3)
  • 我有刺,所以我是我 奧林文化 & 大穎文化 總編輯 / Carol 謝淑美(p.26)