今天比昨天更健康:良好生活作息的神奇力量

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其他題名:良好生活作息的神奇力量

作者:孫大為著

出版年:2011[民100]

出版社:大都會文化

出版地:臺北市

集叢名:都會健康館:29

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-6152-09-2 ; 986-6152-09-X


日夜調養讓健康加滿分!
日夜顛倒、夜夜笙歌的生活作息讓你的身體發出警訊了嗎?從現在起,天天享受早晨清新的空氣和感受夜晚休憩時的安寧吧!

人生的健康與幸福從早晨燦爛陽光照射在身上開始,那是每一天樂活的開端;若想使性靈感受舒適,就趁夜晚好好調息,讓柔和月光在睡眠時環繞身邊。早一步改變生活態度、調整生活作息,讓人生不但邁向成功,也活得更加充實、有價值!

開始改變,讓身體愈變愈年輕!

孫大為

行銷企管專家,兼任大學講師,目前於某前500大企業擔任人力資源顧問,除善於組織經營外,亦對養生、溝通與人際關係等方面有深入研究,曾於各報章雜誌上發表文章。

著有暢銷書《人脈=錢脈─改變一生的人際關係經營術》、《交際是一種習慣》和《溝通─沒有解不開的結》等。

  • 序言(p.5)
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