身體會說話:千萬不可忽視來自身心健康警訊104條. 2

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其他題名:千萬不可忽視來自身心健康警訊104條

作者:施小六編著

出版年:2009[民98]

出版社:菁品文化

出版地:臺北縣中和市

集叢名:生活視窗:31

格式:PDF,JPG,EPUB

ISBN:978-986-6773-64-8 ; 986-6773-64-7


症狀是推斷疾病的信號,重視身體疾病才能遠離疾病的威脅。
你知道身體發熱不見得是感冒發燒嗎?如果細心體察其他伴隨症狀,你可能提早發現許多像是腦炎、肺炎、猩紅熱…等等棘手的疾病。
你能區別頭痛和頸部疼痛的差異嗎?你知道頸部酸痛提醒你的,不光只是坐姿不正確和疲勞過度而已,頸部裡面綿密的淋巴以及中樞神經,都可能藉此透漏出一些嚴重疾病的訊息。

別把過度疲勞全都賴給最近過量的工作了吧,心悸、口渴…這些症狀可不見得是工作減量之後就會和你說再見的。
你知道微不足道的排泄物,像是汗液、尿液、糞便…等等,也可以透過簡單的自我觀察,早期發現身體異常,進一步尋求治療和改善嗎?
認識你的身體最完美的狀況,當你的身體有異常時,在沒有惡化成疾病之前先一步就飲食及生活做好改善,拒絕日後為疾病付出更大的代價。
身體就像我們的孩子,你關心她,她就更體貼你,從今天起改變對身體忽視的態度,讓本書成為你身體健康最好的朋友。