女中醫寫給女人的保健書:這樣做, 老得慢

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其他題名:這樣做, 老得慢 這樣做老得慢

作者:莊雅惠著

出版年:2016[民105]

出版社:邦聯文化

出版地:臺北市

集叢名:健康事典:53

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-6199-78-3 ; 986-6199-78-9


針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題
量身打造的天然、溫和、無副作用【漢方養生法】
照著凍齡女醫師保健祕訣做,不生病、不易老、不發胖
 
成為女人的第一個象徵--月經,每個月一次,痛起來要人命,怎麼辦?
→女中醫用最天然、無副作用的傳統療法,達到神奇的療效,讓妳月月順暢。
 
愛美女生最怕的皮膚乾燥、長痘痘、貧血,教你如何從由內而美擁有好膚質?
→女中醫幫妳調整體質,消火、補氣血,讓妳擁有內在的健康,散發出外在的亮麗。
 
令人煩惱的頭痛、慢性痠痛、泌尿道感染,如何消除,疼痛、痠痛不再來?
→女中醫為妳找到病因、緩解疼痛,內服外治相輔相成,減輕復發率,達到療效!
 
讓女人聞之色變的子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳房腫瘤,如何消腫瘤、和平共處?
→女中醫讓腫瘤變小、停止生長,讓中醫、西醫治療效果更好。
 
更年期造成的更年期症候群、骨質疏鬆症,如何擁有高品質生活?
→女中醫幫妳改善症狀、強健骨質、維持骨本,延緩更年期不適症狀。
 
本書特色
 
‧作者為多本暢銷書的知名專業中醫師莊雅惠博士最新大作。
‧莊醫師以身為女人的角度,針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題,提出溫和、無副作用的藥膳及養生方法,達到身體好、變美、變年輕的效果。
‧書中設計的茶飲及藥膳都很好喝、順口,打破藥膳=不好吃、都難以入口的刻板印象。

莊雅惠
 
■學歷:美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士
 
■資格:中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格
 
■現任:莊雅惠中醫診所院長、漢補世家中醫顧問、中醫兒科醫學會常務理事、中醫抗衰老醫學會常務理事
 
■經歷:上海中醫藥大學附屬醫院龍華醫院見習醫師、美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師
南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書、台北市及高雄市立中醫醫院住院醫師、台北市立慢性病防治院主治醫師、開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任、台北市立中醫醫院、和平醫院兼任主治醫師、台北市立婦幼綜合醫院主治醫師、高雄市立空中大學兼任助理教授
 
■著作:《女中醫幫妳坐好月子》《莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃》、《莊雅惠 好好照顧你的肝》、《你吃對了嗎?莊雅惠 全食物養生事典》、《莊雅惠排毒大全》、《莊雅惠五臟保健書》等多本著作

  • 〔作者序〕給自己健康美麗的未來就是多愛自己一點!(p.2)
  • 本書使用說明(p.3)
  • 〔導讀〕認識基本中醫常識(p.6)